ファスティング資格人気比較

ファスティング

みなさんは、ファスティングという言葉をご存知ですか?ファスティングとは一定期間断食を行うことで一気に痩せるとともに消化器官を酵素などにより洗浄させる一種の食事療法です。ただ断食するとはいっても期間中にはしっかり水分をとりますし、期間の前後にも普段とは違う食事を行います。最近若い人の間でこのファスティングを行うダイエットが流行って入るのですが、これを何の知識もなく迂闊に行ってしまうと、後で大きくリバウンドしてしまいます。なのでしっかりと仕組みを理解し知識を持ったうえで行うことをお勧めします。前置きが長くなりましたが、今回は今人気のファスティング資格について比較形式で紹介していこうと思います。

★ ファスティングソムリエ

数多くのアドバイザー認定試験を行っている日本メディカル心理セラピー協会は、ファスティングソムリエの認定試験も行っています。この資格は、ファスティングダイエットを正しい方法で行い、体に負担をかけないように、導入期間の食事や、回復期間の食事の方法や、好転反応についての知識をしっかり身につけ、人にアドバイス出来ることを証明します。またこの資格の大きな特徴としては、長期間による急な減量をするのではなく、短い期間で行い、酵素ドリンクなどを摂取することで “健康的” に痩せることを重視しています。

この資格取得後はファスティングソムリエとして活躍できます。

・費用:受験料10,000円(税込)

・受験資格:特になし

・受験地:自宅(在宅受験)

ファスティングダイエットインストラクター

これは様々なインストラクター認定試験を行っている日本インストラクター技術協会による、ファスティングダイエットインストラクターの認定資格で、ファスティングを行う上での食に関する基礎知識をしっかり理解し学んだことを証明するものです。一定期間断食を行い胃腸を休ませる時間を作ることで消化吸収効果を高め、実施前の準備期間中の食事法や、期間中に摂取する酵素の量、回復期間中の消化に良い食事のとり方などにこの資格は重点を置いているので、リバウンドしない方法が学べます。

この資格取得後はファスティングダイエットインストラクターとしてスクールなどで活躍できます。

・費用:受験料10,000円(税込)

・受験資格:特になし

・受験地:自宅(在宅受験)

3位 ファスティングコンサルタント

ファスティングコンサルタントは、美容に特化したFormieによる認定資格のひとつで、一か月でファスティングを中心としたインナービューティーの知識を、総合的に身に着け、他人にコンサルタント(助言)できる者に与えられます。この資格はジュースクレンズやマスタークレンズ、甘酒ファスティング、酵素ドリンクなど様々なファスティング方法を修得できるので、修得後はその人にあったやり方を提案できるようになれます。

この資格取得後はコンサルタントとして飲食業界やスクールなどで活躍できます。

・費用:受験料・受講料込38,000円(税込)

・受験資格:なし

・受験地:自宅(在宅受験・受講)

4位 ファスティングカウンセラー

ファスティングカウンセラーとは、日本酵素・水素医療美容学会による認定資格で5時間の講座受講とファスティングのレポート提出のみでファスティングの専門実践資格を取得できるというものです。ただ、このような専門の知識をわずか5時間で取得しきれるかは少々疑問ではありますが…。

この資格はAAAの宇野実彩子さんが取得していることでも有名になっています。また最新の酵素栄養学やダイエット理論についても学べるので取得後はスクールでの講師としての活動以外にも、健康食品販売などでも活躍できます。

・費用:受験料。受講料込 38,000円

・受験資格:なし

・受験場所:株式会社エステプロラボ 本社・大阪本社

以上が今人気のファスティング資格比較でした。

健康重視のファスティングソムリエ、食事法重視のファスティングダイエットインストラクター、様々な療法のファスティングコンサルタント、速さのファスティングカウンセラーなどいくつか種類はあるのでご自身に合った資格を選んで受験してみてはいかがでしょうか。
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