ファスティングソムリエ口コミ評判

ファスティング

美味しい食べ物で溢れかえっている現代社会ですが、気になるのが食べすぎによる肥満化・・・。つい食べ過ぎてしまって体重が増えてしまったり、夏場に向けて体を絞りたいとか、着たい服が入らないなんて事はよくありますよね。皆さんは体重を落としたいときはどんなダイエット方法を試していますか?激しい運動や食事を野菜中心にしたりなんてことをよく聞きますよね。間違ったダイエットをしてしまうと、痩せないどころかリバウンドでより酷い状況になったり、健康問題に発展したりしてしまいます。今回はダイエットでお悩みの方にとっておきの資格試験「ファスティングソムリエ」について紹介したいと思います。

そもそもファスティングダイエットとは

ファスティングダイエットは一定期間断食するというダイエット方法です。固形物はとりませんが、水分補給は必要です。水やお茶だけでなく野菜ジュースや酵素水など飲み物を工夫される方もいます。

期間も様々で、半日ファスティング、1日ファスティング、3日ファスティングなどあります。期間に応じて、ダイエットするための準備期間、ダイエットし終わったあとの回復期間も必要となります。

ファスティングダイエットは正しいやり方で行わないと体に負担がかかり、効果も出ません。

ファスティングソムリエ

JAAMP日本メディカル心理セラピー協会が認定している資格です。ファスティングダイエットに対する正しい知識を持ち、アドバイザーとして助言できる方に認定されます。

知識を備えるだけでなく、アドバイザーとして知識を活かすことも重要視される資格です。

試験の概要

受験資格は特にありません。ファスティングダイエットに興味ある方はだれでも受験できるようです。受験料は消費税込みで10000円となっており、受験票、解答用紙、試験問題の代金引換という形で支払うことになります。受験申請方法はインターネットからで、日本メディカル心理セラピー協会のホームページが申し込みが出来ます。合格基準は70%以上の評価となっていますので、しっかりと勉強して備えておきたいですね。

試験日程

毎年2月、4月、6月、8月、10月、12月の偶数月に試験が行われます。受験申請期間は試験期間の前の月の間となっています。受験票、試験問題、解答用紙は随時発送となっているので、試験の日になっても届かないといった事があれば協会に連絡しましょう。試験期間は試験当月20日から25日の間となっています。答案の提出期限は試験が行われた月の末日必着となっています、絶対に遅れないように注意しましょう。試験の合否通知発送日は試験を受けた次の月の20日です。

ファスティングソムリエの口コミ

ファスティングソムリエ認定試験を受けた方々の反応を見てみましょう。

「ファスティングダイエットは痩せる効果だけじゃなくて、消化器官の回復にも効果的だという凄いダイエット方法だと思います。期間も自分で決められるので目標が立てやすいと思います。」

「ダイエットに悩み人は多いので、この資格をとって講師として活動したいと考えました。ダイエットの中でもファスティングダイエットは非常に効果的なので色んな人に紹介したいと思います。」

「受験申請もインターネットで済むし、試験自体も自宅で出来るので非常に手軽でした。」

まとめ

ダイエットに悩む方は多いと思いますが、その多くは正しいダイエット方法を知らず間違ったダイエットを実践しているからです。無理な目標をたててリバウンドしたり、効果のないサプリメントを使用したりして無駄な時間を費やすのではなく、せっかく努力するなら正しい知識を身に付けませんか?

年間6回も試験を開催しているので、自分にあったタイミングで受験できます。興味のある方は日本メディカル心理セラピー協会のホームページをご覧になって、認定試験の受験を一度考えてみてはいかがでしょうか。
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