体幹コーディネーター口コミ評判

姿勢

健康に対する意識が高まっている今日この頃ですが、皆さんはどのような取り組みを行っているでしょうか。ジムに通ったりジョギングをしたり運動に勤しむ人もいれば、毎日の食事に工夫を凝らして栄養素から身体を良くしようと考える人もいるでしょう。運動も食事も非常に大切なことですが、より大切であり身近なことを私たちは忘れがちです。身体の健康だけでなく、心の安定にも関わる「姿勢」は正しく保てていますか?

今回は「姿勢」に関する資格試験について紹介したいと思います。この機会に姿勢について正しく学び、より健康的な生活を送るための第一歩となれば幸いです。

「姿勢」を理解するなら体幹コーディネーター

JIA日本インストラクター技術協会が認定している「体幹コーディネーター」を皆さんはご存知でしょうか。この試験では猫背による悪影響や骨盤と姿勢の関係、姿勢を正すこととダイエットとの繋がりなど、良い身体のバランスを作るための知識を有しているかが問われます。姿勢を正すためのストレッチ、毎日の生活に組み込めるヨガ、正しい歩き方や座り方と言うような事の理解も求められます。資格習得後には美しい姿勢を保つための生活リズムや生活習慣を身につけていることになります。

試験の概要

受験資格は特にありません。身体のバランス、姿勢について興味ある方はだれでも受験できます。受験料は消費税込みで10000円です。受験票、解答用紙、試験問題が協会より発送されますので、受け取る際に代金引換という形で支払うことになります。受験申請方法はインターネットから、日本インストラクター技術協会のホームページで申し込みが出来ます。受験方法は在宅受験となっています、家にいながらできるのでリラックスして試験を受けることが出来ますね。合格には70%以上の評価が必要となっていますので、試験に備えて勉強しておきましょう。

試験日程

毎年2月、4月、6月、8月、10月、12月の偶数の月に試験が行われます。受験申請期間は試験当月の前月の間となっています。受験票、試験問題、解答用紙が協会より随時発送されるので、届かない方は協会の方に問い合わせてください。試験期間は試験当月20日から25日の間となっています。答案の提出期限は試験が行われた月の末日必着となっています、遅れないように早めに発送しておきたいですね。試験の合否通知発送日は試験を受けた次の月の20日となっています。

口コミ

姿勢について学び、身体のバランスを整える知識を身に付けるには「体幹コーディネーター」がおすすめだということが分かったと思います。

ただ、この資格試験の口コミや評判が気になりますよね?いくつか感想を調べてきたのでご紹介します。参考にしてみてください。

「ジムのインストラクターとして働いていましたが、運動においても姿勢の良さによって効果が変わります。利用者の方により良い環境を提供するために体幹コーディネーターの試験を受けることにしましたが、受験申請もインターネットで済み、受験も自宅で受けることが出来たので負担が少なく助かりました。利用者の方からも姿勢の観点からのアドバイスは新鮮だったようで評判が良いです。」

「二人の子供をもつ母親です。姿勢の悪さが視力に影響したり発育に悪影響を与えると聞いたので、一から勉強してみることにしました。子育てや家事で忙しい毎日ですが、資格試験の開催が年に6回もあるので子供たちの長期休暇に合わせたり、自分の都合を考えて申し込むことができます。忙しい方にも配慮されていると思います。」

「歳を重ねるにつれて腰の状態が悪くなってきました。湿布をはったり接骨院に行ったりしてみたものの、根本的な解決には至りませんでした。姿勢と骨盤の関係を知り、自分自身で勉強してみようとこの試験を受けてみましたが、非常に濃い内容の試験でした。」

まとめ

からだのバランスを保つには姿勢が大事です。しかしながら、姿勢はおろそかにされがちな要素です。皆さんも姿勢について一度考えてみませんか。
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